Comment puis-je réduire mon risque de développer un cancer? Santé Ontario dispose d’un outil qui peut aider à répondre à cette question.
Mon QICancer est un outil en ligne gratuit qui peut vous aider à comprendre votre risque personnel de développer six types de cancers : le cancer du sein, le cancer du col de l’utérus, le cancer colorectal, le cancer du rein, le cancer du poumon et le mélanome (cancer de la peau). Disponibles en anglais et en français, les évaluations des risques ne prennent que quelques minutes à compléter.
L’outil vous demandera de répondre à des questions sur vos choix de mode de vie, vos antécédents familiaux et d’autres facteurs qui, selon la recherche, sont liés au risque de développer un cancer. En fonction de vos réponses, l’outil génère un plan d’action santé personnalisé, décrivant les niveaux de risques potentiels pour ces cancers. Il suggère également des mesures que vous pouvez prendre pour réduire votre risque de cancer, ainsi que des liens vers des ressources utiles. Vous pouvez imprimer votre plan d’action santé, l’enregistrer en tant que fichier PDF ou vous l’envoyer par courriel. Vous pouvez également utiliser le plan d’action santé pour discuter de vos préoccupations ou questions concernant la prévention du cancer et l’admissibilité au dépistage avec votre fournisseur de soins de santé.
Réduisez vos risques
Plus de 875 000 évaluations de risques de Mon QICancer ont été effectuées depuis le lancement de l’outil en 2015, permettant aux personnes en Ontario de prendre des mesures pour améliorer leur santé.
Beaucoup de gens pensent que contracter le cancer est hors de leur contrôle, mais une récente étude canadienne a estimé qu’environ quatre cas de cancer sur 10 peuvent être prévenus en éliminant les facteurs de risque connus tels que le tabagisme, la consommation d’alcool, l’exposition à des substances cancérigènes, une alimentation malsaine et l’inactivité physique.
En comprenant vos facteurs de risque personnels et en prenant des mesures pour les réduire, vous pouvez réduire vos chances de développer un cancer. Visitez monqicancer.ca pour remplir une évaluation en ligne de risques de cancer et obtenir dès maintenant votre plan d’action santé personnalisé.